Träningdagbok

På shapelink.com så har jag min träningsdagbok! Grym sida! Men kan ha träningskompisar som man kan utmana, pucha och jämföra med, sidan för statestik och räknar kalorier. Man kan sätta upp sina mål med! Så bli medlem och bli vän med mig!! Jag har inte skrivit det här innan men jag har blivit en riktig hurtbulle på senaste haha. Nä men jag har börjat och passat på att träna mkt på jullovet. Så otroligt otroligt sköööööönt! Ni anar inte! :D

Här är min träning denna vecka:
Måndag- 50 min jumpapass. Mycket anstängande
Tisdag- Powerwalk 20 min varav 10 min i uppförsbacke. Ansträngande
Onsdag- Kondition på gym 45 min. Motionscyckel, löpband och trampmaskin + lite stryka, mage och lår/rumpa. Anträngande.
Torsdag- Ridning 45 min. Lite anstängande
Fredag- Vila
Lördag- Löpning 20 min. Anstängande
Söndag- 1 h 10 min jumpapass. Mycket anstängande

Jag kanske ska fortsätta så här? Jag ska verkligen försöka! Men jag vet att träningen kommer minska ganska mkt när skolan börjar, men då rör jag på mig ständing i skolan ivf.

Nu ska jag plugga det sista inför skolstarten och kolla på film :)


Imorgon är det 10 dagar kvar tills A kommer hem
på sin leave! Kan ni förstå det eller?! :D :D

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0